Receita de Omelete quase light

Para que os nutricionistas de plantão não me castiguem pela blasfêmia, não irei chamar esta omelete de light, mas é quase. O preparo é rápido (certa de 5 minutos) e assa bem rapidinho também (+ ou - 20 minutos em forno alto), o sabor é muito bom e acompanha bem o arroz com feijão nosso de cada dia. 

Omelete assado



Omelete quase "light"

Ingredientes:
  •  6 ovos
  • 1/2 xícara (chá) leite
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • sal a gosto
  • tempero verde a gosto
  • salsicha ou mortadela ou queijo (2 fatias)
Modo de preparo:
  • Ligue o forno no máximo, para aquecer.
  • Numa tigela misture todos os ingredientes bem.
  • Coloque numa forma ou refratário untado.
  • Leve ao forno e asse por aproximadamente 20 minutos. Até ficar sequinho.                                                                                    


Tempo de Preparo:5 minutos
Tempo de forno:20 minutos
Grau de dificuldade:Fácil  Médio Difícil
Rendimento:5 porções
Observação:

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